Az a csodálatos kollagén 1.rész

A kollagénről egyszerűen

Sokat hallani manapság a kollagénről, gyakran a fiatalság megőrzésével hozzák összefüggésbe.
Vajon tudjuk-e, hogy miről is van szó igazán?

Lássuk csak, mi is az a kollagén!

Kétségtelenül szervezetünk fontos alkotó eleme. Egy olyan különleges fehérje, mely az emberi testben lévő porc több mint 60%-kát, a test fehérjéinek 30%-kát alkotják és bőrünk 75%-ka is kollagénből épül fel. Ezek a számok már önmagukban is mutatják mitől is olyan csodálatos ez az anyag.

A kollagén a test olyan természetes eleme,mely biztosítja az egész szervezetnek, a hajnak, a körmöknek, a bőrnek, az izmoknak, az inkanak  és a porcoknak is a rugalmasságot, terhelhetőséget. Magas aminosav tartalmának köszönhetően az egészség megőrzésében is nagy szerepe van, hiánya gyengeséghez, fáradtsághoz vezet.

A kollagén előállításához szervezetünknek C-vitaminra van szüksége. A C-vitamin hiányos szervezet gyenge minőségű kollagént állít elő, így a szövetek ruglmassága, terhelhetősége csökken. Az egészség megőrzés és a szépségápolás szempontjából is egyarát fontos, hogy a szervezetben jelen lévő kollagén mennyisége és minősége megfelelő egyensúlyban legyen.

A kor előrehaladtával lelassul a kollagén termelődése, sőt 50-60 éves korra teljesen leáll.  A kollagén szerkezete a természetes öregedési folyamatnak és a környezeti hatásoknak köszönhetően megtördezik, erdeti szerekezetét elveszti, ennek hatására a szervezet kollagénszintje is csökkenni kezd.

Mit tehetünk, hogy megfelelő legyen szervezetünk kollagén szintje?

.....folytatjuk

OLVASSA EL a cikk 2. részét!